|
|
Zalmfilet In Prosciutto
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht / Hoofdgerecht
Soort keuken: Italiaanse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
- 250 gr linzen
- 8 plakken prosciutto
- olijfolie
- 5 el citroensap
- gemengde gehakte tuinkruidenmelange met bladpeterselie, basilicum en munt
- verse spinazie
- 2 dl yoghurt, naturel
- zout
- gemalen, zwarte peper
Voorbereiding:
Neem bij voorkeur zalmfilets zonder vel of graten
Bereidingswijze:
Verwarm de oven in 8 minuten voor op 220 graden Celsius.
Breng tussendoor de linzen aan de kook in een pan met zoveel water dat ze onder staan en laat ze gaar sudderen.
Bestrooi de zalmfilets met wat peper voordat u ze in de plakken prosciutto wikkelt.
Laat wat van de vis onbedekt en sprenkel er wat olijfolie over.
Bak de zalmpakketjes ongeveer 10 minuten in de oven, tot de prosciutto goudbruin is.
Bak ze gerust wat korter als je de zalm wat minder gaar wilt.
Giet het meeste water van de linzen en breng ze op smaak met zout, peper, het citroensap en flink wat olijfolie.
Roer vlak voor het serveren op hoog vuur de tuinkruiden en de spinazie door de linzen en blijf roeren tot het groen geslonken is.
Schep de groenten en de zalmfilets op de borden en giet er de yoghurt over, waardoor je wat zout en peper hebt geroerd.
|
|
|